Descubra cinco alimentos que fortalecem e dão brilho aos cabelos. Confira nossas dicas para ficar com um cabelo lindo de dar inveja!
Uma boa alimentação é fundamental para quem sonha em ter um cabelo lindo. As vitaminas e nutrientes que perdemos com a ação da chapinha, secador e tratamentos químicos deixam os fios feios, opacos e sem vida.
Conheça os alimentos que deixam seus cabelos maravilhosos!Foto: divulgação
Para repor os nutrientes e vitaminas que o cabelo necessita é preciso investir não apenas nas hidratações e cremes milagrosos, mas também em uma alimentação adequada para repor o que os fios perderam.
Leite: alimento rico em proteínas e aminoácidos que estimulam o crescimento dos cabelos.
Amêndoas: contém muito ferro, o que serve para revitalizar os fios danificados e sem brilho.
Óleo de linhaça: reduz a oleosidade do fio sem deixa-lo opaco com o auxilio do zinco.
Acerola: a fruta é rica em vitamina C que é ótimo tratamento para a calvície.
Linhaça: deixa o cabelo extremamente brilhante e com movimento.
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